走出年底综合症的误区

中国粉体网 2010-03-21 点击：3629次

年关已至，找一张白纸，想要写出一年来事业上的收获，但却发现身边除了麻烦就是担心。年底综合征在很多职场人中蔓延着，进而生出的焦虑、不安全感成为了这一时刻的主旋律，要想根除掉内心的惶恐，先来看看我们的问题都出在哪里了。

    案例1工作压力年底来袭

    讲述者：田敏某世界500强企业精英

    工作年限：7年

    工作7年来，每年的12月都是最让我头疼的一个时间段，我可以清晰地感觉到一种强烈的抑郁情绪正在袭击着我。年底，本该是带着好心情去总结收获、规划新一年的计划，但我却从没有过这样的积极情绪，原因说来复杂，但归纳出来只有两点：一、我的老板是个工作成瘾的人，每到年末时，他的紧张情绪会透过一些言语表现出来，从而也就加大了对员工的要求；二、我是个偏于悲观的人，面对自己的竞争对手，我不敢有半点儿松懈，生怕被这竞争激烈的职场淘汰，生存压力是我不得不面对的一个问题。

    这种情绪影响了我7年之久，曾经我天真地认为，年龄大一些了，心理的承受力也就会随之强大起来，但事与愿违，这种情况愈演愈烈，让我有些招架不住了。我渴望过一个轻松的年关，和朋友小聚一下，参加个party，但这仅仅是理想，如今的我整日除了工作还是工作，不想理睬任何人。

    第三只眼：

    年底，谁都想要个好心情，做总结、做规划。但是，如果这一年没有好的业绩表现，你还能做好这个总结和规划吗？还能有好心情吗？

    因此，好心情总是要基于好的成绩，否则，你拿出一个很烂的成绩却摆出一副乐滋滋的姿态，看老板会不会叫你离开？

    面对年底的考验，职业人都在做最后的冲刺，江山此时不攻更待何时？而做老板的，在这方面要面对的压力恐怕不止是下属的10倍吧！因为他们既要对上又要对下负责，既要应对外部（比如客户）年终堆积的任务，又要在此关键时刻避免职场竞争的失利。

    如果连你都“有些招架不住”，你的上司给你传递点紧张情绪也就不足为怪了。

    案例2跳还是不跳是个难题

    讲述者：曹魏国企行政主管

    工作年限：5年

    2009年的这个年关，我好像走进了一个考场，考场里只有我一个学生，我眼前的考卷只有一道题目，还是一道选择题，非A即B，导致的结果便是，非黑即白。这道题的题目说出来很简单——我要不要跳槽？

    就职在这家国企，我的工作让很多在私企、外企的人羡慕着，毕竟国企的稳定性是它的最大优势。可回头寻找我的理想，却渐行渐远。大学期间，我所学的专业是市场营销，当时一门心思想希望自己能在毕业后进入广告公司或者策划公司，积攒几年经验后，自立门户，做自己的老板。但天算不如人算，毕业那年，家里人托了层层关系把我硬塞进现在这家企业，从行政专员助理做起，如今虽然我已经做到了行政主管的位置，但我的心里却慌慌的。